나는 주로 휴식 시간에 읽고 싶었던 책을 읽는다. '휴식 시간에 독서를 하면 뇌가 쉬지 못한다' 라고 생각할 수도 있지만, 공부하는 내용이 다르거나 흡수한 정보의 종류가 바뀌면 그때마다 뇌의 다른 부위가 작동하기 때문에 괜찮다.

간단히 설명하자면, 수학 공부에 싫증을 느꼈다고 해서 공부 자체에 싫증이 났다고는 할 수 없다. 따라서 공부하는 과목이나 내용을 바꾸어주면 다시 원만하게 집중할 수 있다. 나는 한 가지 공부를 한 다음 휴식 시간에 독서를 하기 때문에 공부와 독서의 효율을 비약적으로 향상시킬 수 있었다.

한 겸업 작가는 책상이 2개라고 한다. 한쪽 책상에서는 소설을 쓰고, 그 작업에 싫증이 나면 또 다른 책상에서 다른 일을 진행한다. 다시 그 일이 지겨워지면 원래 책상으로 돌아가 창작 활동을 계속한다. 이것은 흡수하거나 생상하는 정보의 종류가 다르면 뇌가 피로를 느끼지 않는다는 증거이다.

그러므로 속는 셈치고, 휴식 시간에 15분 정도 책을 읽어보자. 공부와 공부 사이의 휴식 시간을 효율적으로 활용하면 한달에 책 한두 권은 거뜬히 읽을 수 있다. 이젠 "바빠서 책을 읽지 못한다."는 변명은 그만하자.

1. 편도 45분 통근 시간을 공부에 할애하면 연간 약 400시간의 공부 시간을 확보할 수 있다.
2. 공부하는 동안에는 고독할 수밖에 없다. 고독을 견디려면 공부하는 목적을 확고하게 설정해야 한다.
3. 타이머를 이용, 공부 시간과 휴식 시간을 적절히 교대하여 집중력을 유지한다.
4. '단시간 공부(30분) -> 휴식(15분)'을 1세트로 하여 기본적으로 2,3세트 반복한다. 집중력이 떨어져 공부가 싫어지기 전에 중단하는 것이 요령이다.

1일 30분 : 인생승리의 공부법 55 Learn to Win, 후루이치 유키오